葉酸サプリは日本の女性だけではなく、海外の妊活中や妊娠中の女性も飲んでいます。
むしろ日本よりもアメリカの方がサプリメント文化が浸透しており、どんな葉酸サプリがあるのか見ていきましょう。
海外で販売されている葉酸サプリは種類が豊富！
諸外国では妊娠が分かり次第、保険適用で葉酸サプリを購入できる仕組みが出来上がっています。
それだけ妊娠中に葉酸が欠かせない栄養素だと位置付けられており、日本よりも製品の種類は豊富です。
- アメリカでは1990年代以降に葉酸を妊娠中に摂取すべきだと勧告が出された
- 日本政府が推奨しているよりも10年間以上も前に取り組まれていた
上記のように、海外の方が日本よりも葉酸をサプリメントで摂取した方が良いという取り組みが積極的に行われています。
海外で販売されているおすすめの葉酸サプリは？
以下では、海外で販売されているおすすめの葉酸サプリをいくつか挙げてみました。
現地へと直接足を運ばなくても、現在では個人輸入代行業者を利用してネット通販のような形で入手可能です。
- Futurebiotics社の「オーガニック葉酸」：レモン果皮オイル由来の葉酸が入っており、自然の原材料を使っている
- Life Extension社の「オプティマイズド・フォレート」：心血管系や神経系を健康へと導くサプリメント
- Ultimate Nutrition社の「スーパービタミンBコンプレックス」：葉酸以外のビタミンB群が豊富に含まれている
- Kirkland Signature社の「Daily Multi Vitamins & Minerals」：様々なビタミンを始めとして鉄分や亜鉛などのミネラルも補給できる
さまざまなメーカーから葉酸サプリが登場しており、女性だけではなく妊活中の男性も積極的に飲んでいます。
わざわざ海外の葉酸サプリを飲むメリットはない！
上記では海外で販売されている葉酸サプリをいくつかご紹介しましたが、わざわざ外国産の製品を飲むメリットは基本的にありません。
- 日本で製造された葉酸サプリは効果が低い
- 海外で作られた葉酸サプリは効果が高い
このような違いは特にありませんし、原材料にこだわっていたり添加物が入っていなかったりというサプリメントを日本で選んでいれば良いのです。
それに、海外の葉酸サプリには日本人の体質に合わないような成分が含まれていることがあります。
日本人が飲むことを考慮して作られていないので、国産の製品をネット通販で探して毎日飲み続けるようにしてください。
